Ernährungsberatung
"Eine pflanzliche Küche, die Dein Leben verändert!"
Deine
GESUNDHEIT BEGINNT HIER
gemeinsam. gesund. ernähren.
BERATUNGSGESPRÄCH
60 Min. €60,-
90 Min. €85,-
120 Min. €110,-
Inclusive Ernährungs- und Supplementempfehlung
ERNÄHRUNGSCOACHING 12WO
Was ich bekomme:
€185,- pro Monat
Was DU erhälst:
-Eingangscheck
-individueller Ernährungsplan
-Lebensmittelliste
-Empfehlungen zu Nahrungsergänzung
-24/7 Betreuung (Mail/Whatsapp)
-tägliches Ausfüllen einer kleinen Checkliste
-wöchentliches Feedback und regelmäßige Anpassungen
ERNÄHRUNGS- UND FITNESSCOACHING 12WO
Was ich bekomme:
€245,- pro Monat
Was DU erhälst:
-Eingangscheck
-individueller Ernährungsplan
-Lebensmittelliste
-Empfehlungen zu Nahrungsergänzung
-Empfehlung zu Supplementen
-24/7 Betreuung (Mail/Whatsapp)
-tägliches Ausfüllen einer kleinen Checkliste
-wöchentliches Feedback und regelmäßige Anpassungen
-individueller Trainingsplan
-Technikchecks
Sende mit eine Nachricht und gemeinsam
machen wir das!
VEGAN WERDEN?
Ich zeige Dir, wie die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung gelingen kann.
Die häufigsten Fragen und Aussagen:
Bekomme ich dadurch einen Proteinmangel (Eiweiß)?
-
Da habe ich doch einen Nährstoffmangel! (B12, Eisen & Co.)
-
Das ist doch viel zu teuer!
-
Ist vegan nicht total ungesund?
-
Mindset und Einstellung (ohne Fleisch kann ich nicht...!)
-
Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?
-
Ist das eine Diät? / Damit nimmt man doch ab!
Was kann ich denn da noch essen?
-
u.v.m.
Gerne beantworte ich Dir Deine Fragen und unterstütze Dich auf Deinem Weg.
WAS ICH NOCH BIETE
Als ausgebildete ganzheitliche Ernährungsberaterin unterstütze ich bei:
Ernährungsumstellung
Gesundheitsoptimierung
Intermittierendes Fasten
Vorbeugung, Behandlung, Prävention von (ernährungsbedingten) Krankheiten wie
Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Leaky Gut, und weitere
Säure-Base-Haushalt
(pH-Wert Messung)
Mindsettraining
Einkaufsguide und Kühlschrank-Check:
wo finde ich vegane Produkte und wie setzte ich sie ein
Vorträge und Seminare zu Gesundheit und pflanzlicher Ernährung