Ernährungsberatung
"Eine pflanzliche Küche, die Dein Leben verändert!"
Deine
GESUNDHEIT BEGINNT HIER
gemeinsam. gesund. ernähren.
BERATUNGSGESPRÄCH EINZELN
60 Min. €90,-
90 Min. €125,-
120 Min. €155,-
Inclusive Ernährungs- und Supplementempfehlung
ERNÄHRUNGSCOACHING 12WO
Was DU erhälst:
-Eingangscheck
-individueller Ernährungsplan
-Lebensmittelliste
-Empfehlungen zu Nahrungsergänzung
-24/7 Betreuung (Mail/Whatsapp)
-regelmäßiges Ausfüllen einer kleinen Checkliste
-wöchentliches Feedback und regelmäßige Anpassungen
Was ich bekomme: €255,- pro Monat
ERNÄHRUNGS- UND FITNESSCOACHING 12WO
(Fokus Gesundheit)
Was DU erhälst:
-Eingangscheck
-individueller Ernährungsplan
-Lebensmittelliste
-Empfehlungen zu Nahrungsergänzung
-Empfehlung zu Supplementen
-24/7 Betreuung (Mail/Whatsapp)
-tägliches Ausfüllen einer kleinen Checkliste
-wöchentliches Feedback und regelmäßige Anpassungen
-individueller Trainingsplan
-Technikchecks
Was ich bekomme: €345,- pro Monat
Sende mit eine Nachricht und gemeinsam
machen wir das!
VEGAN WERDEN?
Ich zeige Dir, wie die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung gelingen kann.
Die häufigsten Fragen und Aussagen:
Bekomme ich dadurch einen Proteinmangel (Eiweiß)?
Da habe ich doch einen Nährstoffmangel! (B12, Eisen & Co.)
Das ist doch viel zu teuer!
Ist vegan nicht total ungesund?
Mindset und Einstellung (ohne Fleisch kann ich nicht...!)
Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?
Ist das eine Diät? / Damit nimmt man doch ab!
Was kann ich denn da noch essen?
u.v.m.
Gerne beantworte ich Dir Deine Fragen und unterstütze Dich auf Deinem Weg.
WAS ICH NOCH BIETE
Als ausgebildete ganzheitliche Ernährungsberaterin unterstütze ich bei:
Ernährungsumstellung
Gesundheitsoptimierung
Intermittierendes Fasten
Vorbeugung, Behandlung, Prävention von (ernährungsbedingten) Krankheiten wie
Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Leaky Gut, und weitere
Säure-Base-Haushalt
(pH-Wert Messung)
Mindsettraining
Einkaufsguide und Kühlschrank-Check:
wo finde ich vegane Produkte und wie setzte ich sie ein
Vorträge und Seminare zu Gesundheit und pflanzlicher Ernährung